Les Super Aliments de la rentrée
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La rentrée vous angoisse ? Vous êtes fatigués d'avance ? Heureusement Potimarron a déniché pour vous les super-aliments qui vous faciliteront le quotidien !
Votre coup de pouce de la rentrée
Qui n'a pas besoin d'un petit coup de pouce à la rentrée ? Petit moral, coup de fatigue, stress passager : ils sont là, les ennemis d'une rentrée réussie ! Heureusement, les super-aliments arrivent pour vous aider si vous avez le moral dans les paupiettes...Vers l'infini et l'eau des pâtes, vous n'êtes pas seul camarade ! Anti-oxydants, hyper énergétiques, plein d'oligo-éléments et de vitamines : faites le plein de bonnes choses pour affronter les petits désagréments du quotidien !
Mieux que Banane et Robin
- Le Fenouil : légume plein de vitamines trop souvent oublié qui vous assure un effet détox.
- Quinoa Bio : des sucres lents, l'idéal pour la pause déjeuner : de l'énergie toute la journée !
- Les épinards : ce n'est pas qu'un mythe ! Les épinards possèdent une bonne teneur en fer et vous procurent force et énergie tout au long de la journée.
- Les haricots Coco de Paimpol : une véritable mine de fibres, vitamines et oligo-éléments. Cerise sur le haricots : ils sont aussi anti oxydants !
- Les carottes : un bon petit légume plein de carotène qui vous permettra de garder votre bronzage plus longtemps.
- Le Saumon : riche en Oméga , consommer du saumon une à deux fois par semaine vous apporte de bonnes graisses et des tonnes de vitamines.
- Les avocats : fibre, vitamines, magnésium, allié contre le stress... Il plaide coupable !
- Les mirabelles : délicieux fruits de saison, elles sont aussi un excellent coupe faim faible en calories mais qui redonne la pêche !
- Le Raisin : mais qu'est ce qu'on en met dans tous ces grains ! Hyper énergétique, bon pour la forme : ce n'est pas la taille qui compte.
- Les fruits secs (amandes, noisettes, noix de cajou...) : l'idéal au petit déjeuner pour faire le plein d'énergie et de magnésium. Ils favorisent la concentration !
- Les agrumes : de l'énergie en quartier et un système immunitaire reboosté !
- Le chocolat noir : bon pour le coeur, il saura calmer vos stress passagers.
