Légumineuses - Légumes Secs

Potimarron, votre marché en ligne de produits frais et de saison, vous propose une sélection de légumineuses, plus communément appelés légumes secs, à découvrir dans de nombreuses variétés et au meilleur prix.

Souvent négligés ou peu appréciés des enfants, les légumes secs ou légumineuses sont pourtant nombreux et variés, plus que vous ne le pensez ! Dans cette famille de légumes, on retrouve en effet les haricots (secs, pas les haricots verts !), les lentilles, les pois chiches, les fèves et les graines de soja, les pois cassés...

Parce qu'elles sont particulièrement riches en protéines (on considère que 100 grammes de légumes secs apportent autant de protéines que la même quantité de viande, les graisses saturées en moins !), les légumineuses sont notamment recommandées pour les sportifs et les végétariens. Etant par définition des graines, les légumineuses ou légumes secs renferment également de grandes quantités de vitamines B, de minéraux (magnésium, fer, potassium) ou de fibres.

Pratique : les légumineuses ne contiennent pas de gluten, et sont donc idéales pour les personnes intolérantes ou devant suivre un régime alimentaire sans gluten, en remplacement des céréales.

Vous pouvez préparer vos légumes secs afin de les incorporer dans une grande variété de recettes : en salade, mixés ou réduits en pâte ou en purée (comme les pois chiches pour le houmous), avec des féculents pour remplacer la viande dans un repas, ou tout simplement cuits tel quel et servis comme légume principal.

Autre légume sec grandement apprécié des petits comme des grands, les lentilles ! Contrairement aux idées reçues, les lentilles existent dans de nombreuses variétés (lentilles vertes, lentilles corail, lentilles brunes...), et offrent des possibilités de recettes très variées !

Avec Potimarron, découvrez vite un grand choix de légumineuses ou légumes secs en livraison, pour réaliser toutes vos recettes à petit prix !


Girolles déshydratées
La sélection Potimarron

Le pot de 100g
15,80 €
Ail frit BIO
BIO

Ail frit BIO
Les Paysans BIO (Rouen, 76000)

Le pot de 70g
4,55 €

Lentilles vertes
Gérard LOUIS

1
Le sachet (~500g)
3,50 €
Graines pour salade Bio
BIO

Graines pour salade Bio
La sélection Potimarron

Le sachet (500g)
5,50 €
Lentilles vertes Bio
BIO Offre en cours !

Lentilles vertes Bio
Les Paysans BIO (Rouen, 76000)

Le sachet (500g)
5,20 € 4,70 €

Lentilles Corail
Gérard LOUIS

Le sachet (~500g)
3,90 €
Lentilles corail Bio
BIO

Lentilles corail Bio
Les Paysans BIO (Rouen, 76000)

Le sachet (500g)
7,50 €

Flageolet vert
Gérard LOUIS

Le sachet (~500g)
3,50 €
Haricots flageolets Bio
BIO

Haricots flageolets Bio
La sélection Potimarron

Le sachet (500g)
6,49 €
Quinoa Bio
BIO

Quinoa Bio
Les Paysans BIO (Rouen, 76000)

Le sachet (500g)
8,90 €
Quinoa rouge Bio
BIO

Quinoa rouge Bio
La sélection Potimarron

Le sachet (500g)
3,80 €

Haricots lingots blancs
Les Halles de Normandie

Le sachet (~500g)
3,20 €

Haricot géant
La sélection Potimarron

Le sachet (500g)
2,90 €
Haricots noirs BIO
BIO

Haricots noirs BIO
Les Paysans BIO (Rouen, 76000)

Le sachet (500g)
7,40 €
Haricots rouges Bio
BIO

Haricots rouges Bio
Les Paysans BIO (Rouen, 76000)

Le sachet (~500g)
8,50 €
Pois cassé Bio
BIO

Pois cassé Bio
Emmanuel DECAYEUX (Hallencourt, 80490)

Le sachet (500g)
3,55 €

Pois cassés
La sélection Potimarron

Le sachet (500g)
3,10 €
Graines de courges Bio
BIO

Graines de courges Bio
La sélection Potimarron

Le pot de 200g
3,85 €
Boulghour Bio
BIO

Boulghour Bio
La sélection Potimarron

Le sachet (500g)
2,50 €
Couscous Bio
BIO

Couscous Bio
La sélection Potimarron

Le sachet (500g)
1,90 €
Avoine Bio cuite et sous vide
BIO Offre en cours !

Avoine Bio cuite et sous vide
La sélection Potimarron

Le paquet (330g)
4,18 € 3,18 €
Pois chiches Bio
BIO Offre en cours !

Pois chiches Bio
Les Paysans BIO (Rouen, 76000)

Le sachet (500g)
5,50 € 4,50 €

Maïs pop corn
La sélection Potimarron

Le sachet (500g)
2,90 €
Maïs doux en épi Bio
BIO

Maïs doux en épi Bio
La sélection Potimarron

2 pièces (400g)
4,18 €
Marrons entiers cuits Bio
BIO

Marrons entiers cuits Bio
La sélection Potimarron

Le sachet (200g)
4,40 €

Riz basmati
La sélection Potimarron

1
Le sachet (500g)
4,95 €

Riz arborio
La sélection Potimarron

Le sachet (500g)
4,50 €

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