Wrap healthy

Wrap healthy


  • Pour : 6 personnes
  • Préparation : 10 minutes
  • Cuisson : 5 minutes
  • Temps total : 15 minutes

Introduction

Dégustez une savoureuse recette de wrap healthy aux crevettes et au concombre.

On l'appelle wrap healthy car sa crêpe a été remplacée par une feuille de salade. Le wrap est alors plus léger, plus frais et plus sain ! De quoi vous régaler l'estomac sans prendre un gramme durant la saison estivale.

Le mélange de la salade, de la crevette, de l'avocat et du concombre est une explosion de saveurs en bouche. Un régal pour les papilles et les pupilles.

N'attendez plus et réalisez vous aussi cette recette simplissime de wrap aux crevettes.

Ingrédients

  • Des feuilles de laitue
  • Des crevettes
  • De l'avocat
  • Du concombre

Instructions

  1. Dans un premier temps, nettoyer la salade et sélectionner les plus grandes feuilles.
  2. Faire revenir les crevettes dans un peu de beurre avec des herbes de Provence.
  3. Nettoyer et couper en lamelles un concombre.
  4. Écraser de l'avocat sur la feuille de salade, y placer les lamelles de concombre puis les crevettes.
  5. Refermer la feuille de salade et déguster.

Wrap healthy

Laitue La pièce
Crevettes roses cuites 40/60 La barquette (~200g)
Avocat à mûrir La pièce de Calibre 20
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